睡眠の質に深く関わる「ラフマ」

　多くの人が「眠りたくても眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」などの経験をしたことがあると思います。厚生労働省のｅｰヘルスネットでも紹介されていますが、一般成人の３０～４０%は何らかの不眠症状があり女性に多いことも知られています。原因は多岐にわたりますが、加齢とともに症状は増加し６０歳以上の半数は不眠症状を感じています。
　ご存じの方もいらっしゃると思いますが、私たちの自然な眠りを促し睡眠の調整にとても重要なホルモン「メラトニン」は、加齢と共に大きく減少していきます。実はこの「メラトニン」と深いかかわりを持ち、睡眠の質を向上させるのに役立つと言われ、近年注目されているのが「ラフマ」です。 「ラフマ」は健康に役立つ自然由来の植物として古くから生活に取り入れられています。「ラフマ」に含まれるヒペロシドとイソクエルシトリンという成分は、睡眠・覚醒リズムを調整する作用をもつ「セロトニン」と、先程もお伝えした睡眠調整を行うために必要な「メラトニン」に深く関わっているのです。（機能性表示食品の届出書記載の考察を基にしています）

２年の歳月をかけて研究開発

　日健協サービスは企業設立から半世紀もの間、腸内環境整備をコンセプトとして酵母の研究を進めてきました。「生きてる酵母」を腸に直接届けることは、腸内環境をサポートし脳内ホルモン（メラトニン等）のレベルを高めることにつながります。「腸」の状態が「脳」に、反対に「脳」の状態が「腸」に影響するという考え方は「脳腸相関（のうちょうそうかん）」と呼ばれています。日健協サービスはこの考え方に着目し、「生きてる酵母」と「ラフマ」を研究しながら、２年の歳月をかけて【ぐっすりタイム】を開発しました。